go on

1. Przestań karmić w nocy. 2. Mleko modyfikowane dziecka bardziej niż Twoje nie nasyci, jest tak skomponowane, żeby możliwie imitowac mleko matki pod kątem składu i kaloryczności. No i jak chcesz dziecku cyckowemu butelkę dać, nauczyłaś go z niej pić? Skoro wykształcona i doświadczona w pielęgnacji niemowląt połozna mówi, że dziecku można kaszkę [...]

Zamiast sie cieszyc, ze mamy kogos, kto naprawde sie stara, kogos kto daje niezapomniane chwile, a w szczegolnosci dawal w innym sporcie, to nie .. trzeba hejtowac, ze walka udawana, ze lipa, ze to , ze tamto. On walczy lepiej po 2 latach treningow, niz ktokolwiek na tym forum by walczyl po 5-8 Rozumiem,że go lubisz i masz do tego prawo, takie [...]

@gautan Jones niby betonu nie ma!? Widziałeś ile on od Gustafssona wyłapał i wgl ani KD nie zaliczył wgl, Machida i Evans też go porządnie trafili - Jones ma łeb a Gustafsson to samo co udowodnił już wiele razy. Materli nawet nie wtykaj w dyskuje, bo nie porównuj skilla Jonesa do Materli a już zwłaszcza rozmiarów, nic mnie nie przekona, że BJJ [...]

Cóż za wspaniała gala!! ciągle podjarany nie mogłem spać :)stawiałem na Hectora, Jordana, Melendeza, DC i Caina. Lombard wspaniale-dopiero teraz znalazł się we właściwej dla siebie kategorii wagowej w UFC dostosowanej do swoich warunków fiz i dopiero teraz może pokazać pełnię swoich umiejętności.Mam nadzieję,że namiesza i pójdzie jak burza.JAram [...]

Ciekawe jak będzie próbował Werdum bo już zapowiedział,że jezeli Cain go weźmie do parteru to on go na pewno podda.Pytanie-czy Cain w ogóle będzie potrzebował go sprowadzać do parteru,czy wystarczy mu stójka+kilka młotków na ziemi? Możliwe że tak jak Cormier kontra Mir - klincz i brudny boks Jak dla mnie styl Caina jest efektowny I jeszcze raz [...]

bardziej sie interesuje open i cp niz 212 i nie mam pojecia za bardzo kto tam startuje, tam bedzie w ogole 10 zawodnikow ? %-) ja juz pisalem swoja opinie o jego sylwetce, zaj**ista klata i bicepsy, slabe nogi( dalej slabe, to ze on co post mowi jak to je poprawil oznacza tyle - ze ich nie poprawil %-) ) i ta szeroka talia jak u crazy froga... ja [...]

ZDJĘCIA PO 32 DNIACH REDUKCJI Robione w Pure w Łodzi z moim znajomym, który również szykuje się na MP w Mińsku ale najprawdopodobniej w kulturystyce klasycznej, chyba, że naprawde nie da rady zbić wagi to może wyjdzie do 75 kg ROBERT KOZIELSKI zobaczcie z tamtych lat wyniki, startował conajmniej już 3 lata pod rząd na Mistrzostwach Polski właśnie [...]

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE! 14.04.2013 - NIEDZIELA ŻORY http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Mistrzostwa15A0l1050ska.jpg Impreza zaczyna się od 12:00 BĘDĘ STARTOWAŁ W KATEGORII JUNIORÓW (do 23 lat) +75 KG oraz potem KULTURYSTYKA DO 90 KG także troszke się ponapinam i posprawdzam z rywalami w mniej wiecej moim wieku oraz [...]

Po pierwsze: To nie jest temat o moim nicku i nie wymaga on komentarza. Po drugie: Pokorę zostawiam dla ludzi, którzy naprawdę na nią zasługują. Po trzecie: Podaj mi swoje wymiary za czasów, w których miałeś niedowagę, jak również te obecne. Poza tym każdy człowiek jest inny i to, że np. Tobie pomógł wzmożony wysiłek nie oznacza, że pomoże on [...]

Jak jestem fanem Kałboja, tak uważam, że walka będzie strasznie nudna i że Alvares go stłamsi/zależy. Chociaż czy ktoś kiedyś zależał Donalda? Dos Anjos go chyba w stójce pojechał, Diaz i Pettis też. Kurde, ciężka sprawa, bo Donald przegrywa tylko z ścisłą top5 czy top3 nawet. Mimo wszystko intuicja mi mówi, że będzie Alvares via boring decision. [...]

Heheh, dzięki, jakby ktoś miał ochotę na wspólną wycieczkę w Tatryi to pisać :-) Plan był taki, że po Cracovii po prostu żyje aktywnie, spontanicznie. Sezon prawie w pełni, będę więc chciała pochodzić więcej po wysokich górach. Znajomi, zapaleni górscy biegacze, będą ciągnąć żeby biegać. Powiem wam - nie chce mi się już. Nie dlatego, że nie chce [...]

bylo jak co roku. tyle ze pogoda kiepska. ale chamstwo ze strony bramkarzy przy wejsciu. sam widzialem jak koles chowajac sie przed desczem stanal pod tym daszkiem tam gdzie bramki do kasowania biletów. stalo tam mase ludzi ale on akurat stanal doslowanie pol metra za bramka bo w sumie ludize go tam wepchali bo kazdy przed desczem sie chowal. no [...]

Rozumiem, że chodzi przekroczenie na plus-to znaczy wykonywanie większej ilości niż 12, w przypadku gdy dla kogoś nie stanowi to problemu-czy tak? Tylko tak ( nie wiem czy dobrze rozumiem),ale wg książki np.po dojściu do 12 powtórzeń w każdej serii poziomu2, należy przejść do poziomu 3 i tam zaczynać od 4powtórzeń w serii, w większości tych samych [...]

https://i.imgur.com/eoWmtOi.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Dustin Poirier jest gotowy na trylogię z Conorem McGregorem, ale czeka na decyzję Irlandczyka oraz dobrą ofertę Dustin Poirier uważa, że trylogia z Conorem McGregorem jest faworytem wśród jego potencjalnych następnych walk. Poirier czeka jednak na krok ze strony McGregora, a [...]

Nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice. Ludzie nie mogą się utrzymać przy życiu na diecie cukrowej. Przykładem tego są rozbitkowie, którzy przez dziewięć [...]

No coz... Oryginalny nie bede. Przemiana bardzo konkretna, na plus imo szczegolnie klata i lapy (chlopie sa gigantyczne! Az nieproporjonalnie wielkie do reszty!). Niezle tez zaczyna sie rysowac brzuch, warto byloby go jeszcze troche wzmocnic, bo przy Twojej sylwetce moze byc on wielkim atutem. Gratuluje wynikow, to nagroda za wlozona prace.

Ja wczoraj się nudziłem jak cholera to poszedłem na dwór turlałem sobie kulki i gdy był tak z 75 cm wysokości to sobie łapałem i ćwiczyłem suplexy i po tzrech kulkach troche mi sie odechciało lepienia jednej kuli przez 10 min na parosekundowy rzut.W końcu zaczołem turlać 4 i podszedł jeden koleś młodszy 2 lata i do mnie: -pomóc Ci?? -nie lepie [...]

"Saleta sam mowi że skonczył kariere i nie interesuje go MMA i tarzanie się po macie jak kretyn bo ma 42 lata i obejmowanie nogami drugiego faceta (rozumiem go) jest co najmniej dziwne" Ale przeciez on juz stoczyl jedna walke w formule MMA, i kazdy wie jak skonczyl. Juz go nie interesuje obejmywanie nogami drugiego faceta? A kiedys go [...]

Diagnozuje zawsze lekarz, nigdy dietetyk, ja nawet jeszcze nie jestem dietetykiem. Przekroczenie normy OB nie oznacza jakiegoś schorzenia konkretnie. Musisz podjąć dalsze kroki by uzyskać odpowiedz co jest powodem takiego wyniku badań. Nie przejmuj się na zapas. Na temat hormonów tarczycy z The Ketogenic diet: There are two common syndromes [...]

Witam. Ja mam parę pytań dotyczących treningu tabaty: 1. Czy jest on tak samo skuteczny jak skakanie przez godzine na skakance? 2. Czy można go wykonywać 5 razy w tygodniu? 3. Jeżeli tak, to co sądzicie o tym planie ćwiczeń tabaty (tak wyglądałaby 1 seria ćwiczenia a tych serii w ciągu 20 sek mogłoby być parę): Pon: Przysiady. Wt: Przysiad - [...]